今天是: 繁体中文
手机版 | 历史上的今天 | 帮助 | 加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 |我要投稿 | RSS历史网RSS订阅
历史春秋网 历史春秋网佛学频道
您当前的位置:首页 >>  佛学 >>  素食养生

茹素能改变脾气 看看你的性格适合吃什么素食!

时间:2017-04-05  来源:《佛教文化》杂志  作者:佚名    评论:  【国学  收藏  纠错

  脾气暴躁的人·少吃零食少吃盐uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  脾气暴躁得就像在西班牙斗牛场上的斗牛一样,动辄就怒火攻心。这种人就应该在饮食上一切以清淡为主,过多摄入盐分或者糖分都会导致脾气暴躁。同时,少吃零食也是改善暴躁情绪的一个方法。可以多吃海带、豆类、桂圆、蘑菇、核桃等食物。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

茹素能改变脾气 看看你的性格适合吃什么素食!uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  素食的好处多多(资料图)uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  烦躁的人·富含钙、磷的食物uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  经常情绪烦躁的人,不妨多吃富含钙、磷的食物,而且吃的食物尽量清淡一点,重口味的食物要避免。含钙的食物如花生、大豆、鲜橙。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  因为当心情烦躁的时候,可能是由于缺钙引起的,当人体缺乏钙质时就会引起机能紊乱,及时地补钙就可以改善心情烦躁的情况。钙是天然镇静神经、平和情绪的稳定剂。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  顽固执拗的人·降低尿酸含量uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  一些顽固执拗的人并不是天生就如此,而是因为血液中尿酸含量过高而使人变得越来越顽固。小编建议大家要多吃绿黄色的蔬菜,吃的时候尽量水煮,避免高盐。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  另外,想要改善这种性格,就要改变经常吃泡面、喝清凉饮料或者不吃早餐的坏习惯。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  忧郁伤感的人·补充色氨酸uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  当人缺乏色氨酸的时候,很容易就诱发抑郁症。因为抑郁症的诱发因素中,缺乏色氨酸是最常见的。因此,要改善抑郁伤感的性格,就要多补充富含色氨酸的食物,如花豆、黑大豆、南瓜子仁等。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  另外,也可以吃一些含有色氨酸的水果,像香蕉、葡萄、苹果、橙子等都可以帮助改善消极的情绪,让人变得轻松愉悦。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

茹素能改变脾气 看看你的性格适合吃什么素食!uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  适宜的食物可以调整情绪(资料图)uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  唠唠叨叨的人·补充维生素BuIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  一个年轻人却十分地唠叨,无论大事小事都爱碎碎念,这是由于大脑缺乏维生素B而造成的。此时人们要多吃粗面粉、麦芽糖、豆类等。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  多疑多虑的人·喝茶稳定情绪uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  多疑多虑的人经常在外形上都体现为苍白、瘦弱,而且身体对于能量、蛋白质的摄入很少,造成体力不足,甚至出现贫血的现象。这种人应该多喝绿茶,因为绿茶可以有效放松人的情绪,同时振奋人的精神,使人处于轻松的状态。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  另外,多吃蔬菜,利用蔬菜中的钾帮助安定情绪,改掉多疑多虑的坏习惯。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  粗心大意的人·多吃重口味食物uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  “老是丢三落四,好像马大哈一样!”如果你也用这句话来形容自己,就应该反思一下自己是否属于粗心大意的人。针对这个情况,应该多吃重口味食物,如辣椒、笋干、油炸萝卜等,此外还有红枣、卷心菜都可以改善丢三落四的情况。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  饮食能够改变性格uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  食物之所以会对人的性格有所影响,主要在于其所含的营养成分。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  例如,蔬菜中钾的含量较高,可促进钠的排泄,能够镇定神经,故常食蔬菜者的性格比较平和;uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  水果和粗面粉制品含有大量的维生素B,对抑郁症疗效显著;uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  土豆、没有去掉表皮的粗面包以及蔬菜能使人的心情愉快;uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  燕麦中含有使人快乐的物质,所以常常喝燕麦粥的英国人性格较为幽默。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  法国生理学博士利嘉士欧认为:“牛善斗,往往同类相残,人类食其肉,则人性日远,牛性日近;日积月累,子孙继承而不自觉,人性乃变成牛性,于是弱肉强食,纷乱迭起。”如果人能够不食肉或者少吃肉,自然不致感染畜牲凶残之性,自然可以保持人性本质的良善。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  英国营养生理学家曾经对几个有犯罪纪录的不良少年,用食物来作试验,结果,由于用粗面粉和生果蔬菜作为食物,而非常成功的将几个少年的冲动性格,改为沉静温和。因为植物所含的矿物质,特别是钙,有使容易兴奋的神经缓和作用。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  根据科学的报导,个性轻浮不稳定的人,终日惶恐不安,最好多吃蔬菜沙拉,及新鲜果汁之类,特别是大豆、花生等含有钙质食物。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  性情暴躁,情绪容易冲动的人,显然体内钙质不够,宜多吃含钙质的植物,如小松菜、芹菜、甘萝卜,加以海产昆布、海带之类,以减少其火气。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  至于个性忧郁的人,宜多吃含有丰富蛋白质的大豆、花生,及其制品。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  个性孤独,不喜欢社交,不热心公益的人,吃热带水果,有助于改变性格。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  由是可知,素食的确可以改变人的性格,使个性暴躁的人,变成良善温柔的人。uIh历史春秋网 - 专注于中国古代历史

未标明来源于“历史春秋网”的稿件均为转载,版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请与我们联系,我们将及时处理。 联系邮箱:6465372@qq.com;QQ:6465372

文章标签:素食  素食养生


佛学频道热门文章
如来佛也有怕的对象 这三只妖怪令如来佛害怕
如来佛也有怕的对象
道证法师:自己所念的佛到底是不是佛?
道证法师:自己所念的佛
星云大师讲《心经》: “色”怎么就“空”了呢?
星云大师讲《心经》:
什么是三法印?佛教三法印是什么?
什么是三法印?佛教三法
历史春秋网微信公众号

扫码关注历史春秋网微信公众号


推荐资讯
大唐危局:唐德宗的削藩策
大唐危局:唐德宗的削藩
辟谣:刘伯温见诸葛亮坟前五字直接跪了?
辟谣:刘伯温见诸葛亮坟
真实历史中的李愬雪夜入蔡州是啥回事
真实历史中的李愬雪夜
君子世无双:孔子论一个人的素养
君子世无双:孔子论一


广告
栏目热门
图片频道
弥勒佛
弥勒佛
佛教护法神:四大天王
佛教护法神:四大天王
东方三圣
东方三圣
西方三圣
西方三圣


相关文章