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如何健康吃素?看印光大师对饮食的

时间:2017-04-03  来源:腾讯佛学  作者:印光大师    评论:  【国学  收藏  纠错

 如何<a href=http://zhongyi.lishichunqiu.com/zyys/ target=_blank class=infotextkey>健康</a>吃素?看印光大师对饮食的建议03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  健康吃素(资料图)03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  1、提倡吃面食03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  先后天衰弱,当以善于保养为事。若欲靠食物滋养,食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食,则精神健壮,气力充足,音声高大。米则只可饱腹,无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参,乃是钱无处用,故作此消耗耳。非真能补人也。03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  ——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  2、提倡吃豆油03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  又大磨麻油亦能补人,小磨麻油以炒焦枯了,力道退半,人但知香,实则是焦味耳。03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  ——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  黄豆,豆油,补料最多,宜常服之。早间粥中,宜下磨破之黄豆。平常食油,专用豆油,较比猪油,补力更大。03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  ——《印光法师文钞续编·复鲍衡士书》03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  3、佐以干果食疗03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  莲子、桂圆、红枣、芡实、薏米,皆可滋补,岂必须血肉方能滋补乎?03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

  ——《印光法师文钞三编·卷二·复蔡契诚居士书一》03v历史春秋网 - 专注于中国古代历史

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文章标签:素食  素食养生


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